Bonne résolution!!

Voici le moment des résolutions de bonne année.

Aussi, j'ai décidé de prendre à témoin toute la terre de ma résolution de perdre du poids pour  atteindre 80 kg. 

Pourquoi ? Car aujourd'hui avec 87.7 kg, cela réduit ma garde-robe, gène mes déplacements en vélo électrique et ma soeur va prochainement se marier. De plus, les 80kg sont un poids de forme pour moi sans être le poids idéal, fonction de l'indice de masse corporel

Comment ? Le ressort psychologique est très important dans mon cas. De plus, la réduction des quantités devra me suffire à perdre dans un premier temps un peu de poids. Ensuite, je passerai à une autre méthode. 

Enfin, l'idée de rester dans le cadre d'un régime en me faisant alimentairement plaisir 

Quand ? L'horizon est d'atteindre les 80kg au mois de juin et les maintenir à vie.

Alors suivez mon aventure!!
Voici le premier jalon :